產(chǎn)后女性出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的癥狀，如果是腰椎間盤(pán)突出癥壓迫神經(jīng)根引起的，在疼痛時(shí)還需注意休息以及腰部保暖，睡覺(jué)時(shí)盡量選擇硬板床，減輕腰部肌肉負(fù)擔(dān)；其次，也可以用熱水袋熱敷腰部，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解不適。另外，產(chǎn)婦還可以通過(guò)腰椎牽引、針灸、推拿治療等，緩解腰骶部、臀部疼痛，必要時(shí)可以配合口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類(lèi)藥物治療，如維生素B6、維生素B12等。產(chǎn)后禁止長(zhǎng)時(shí)間久坐。