腿總是感覺沒勁，首先考慮是否是因為自身缺鈣的原因，或者是腿部有過勞損、外傷，還有在受涼的情況下，也會有這種表現(xiàn)。其次如果自身存在腎氣虛、肝腎虧虛等情況下，也容易會有這個表現(xiàn)，跟體質(zhì)差有一定的關(guān)系。還要考慮是否患有風(fēng)濕性疾病，不放心的情況下可以去醫(yī)院檢查，再根據(jù)情況采取對應(yīng)的處理措施。平時要適當?shù)脑黾渝憻?，提高自己的身體素質(zhì)，還有飲食要有營養(yǎng)。