頸椎后面的富貴包可能需要長(zhǎng)期的按摩、推拿才有可能慢慢消失。頸后的富貴包其實(shí)是長(zhǎng)期血液流通不暢引起的，多見(jiàn)于經(jīng)常低頭、肥胖、缺乏鍛煉的患者。患者可以定期去正規(guī)的中醫(yī)科或理療科進(jìn)行熱敷、針灸、按摩，改善局部的血液循環(huán)。如果患者有較為嚴(yán)重的頸椎病癥狀，還需要進(jìn)行頸部的牽引?；颊呷粘Ｉ钪胁荒荛L(zhǎng)期低頭玩手機(jī)，可以適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，工作或?qū)W習(xí)一段時(shí)間后，可以起身活動(dòng)。