腰間盤突出的患者是否可以跑步，取決于患者病情嚴(yán)重程度。如果目前處于急性期，已經(jīng)出現(xiàn)腰疼、坐骨神經(jīng)痛、下肢放射性疼痛等癥狀，這種情況不建議進(jìn)行跑步，尤其是高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。但如果目前處于穩(wěn)定期，沒(méi)有出現(xiàn)不適的癥狀，比如疼痛、腰部酸脹等，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢跑，也可以進(jìn)行游泳、小燕飛等運(yùn)動(dòng)，也有助于緩解腰間盤突出的情況。日常生活中，患者要保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿部受涼，防止過(guò)度疲勞。