坐下來(lái)屁股痛可能是由于坐的時(shí)間太長(zhǎng)所致，久坐會(huì)使臀部的肌肉長(zhǎng)時(shí)間受到壓迫，導(dǎo)致局部缺氧、缺血，從而出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀。也可能是由于腰部疾病導(dǎo)致，如腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄等，會(huì)壓迫坐骨神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛的癥狀。此外，骶尾部肌肉勞損、骶髂關(guān)節(jié)炎、骨損傷等因素，也會(huì)導(dǎo)致這種癥狀?；颊呖梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而緩解疼痛的癥狀。