貧血嚴(yán)重吃什么好問
43歲2024年12月13日 02:33:23
病情描述：
貧血嚴(yán)重吃什么好
醫(yī)生回答(1) 答
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繆扣榮副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問
常見的補血食品有菠菜、金針菜、黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、龍眼肉等，補血飲食有姜棗紅糖水、炒豬肝、山楂桂枝紅糖湯、豬肝紅棗羹、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。
含鐵豐富的食物主要包括海帶、油菜、番茄、紫菜、黃豆、杏、菠菜、芹菜、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內(nèi)衣作為補血食品。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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