五歲的寶寶貧血平時(shí)在飲食上可以多進(jìn)食豬肝，雞鴨血，瘦肉，蛋黃，菠菜，紅棗，黑木耳等含鐵豐富的食物以及含蛋白質(zhì)高的魚(yú)，蛋，奶，豆等，同時(shí)可以補(bǔ)充維生素c含量高的蔬菜和水果以促進(jìn)鐵的吸收。

在進(jìn)行食補(bǔ)的同時(shí)可以給小兒服用鐵之緣片，作用溫和而且對(duì)腸胃沒(méi)有刺激，口感比較好，容易吸收，能有效補(bǔ)鐵補(bǔ)血，提高血紅蛋白的水平。