子宮下垂做什么運動好問
33歲2024年12月13日 08:33:45
病情描述：
子宮下垂做什么運動好
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
劉靜芳主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
子宮下垂可采用盆底肌肉鍛煉，也叫肛提肌鍛煉，方法是，病人行收縮肛門運動，用力收縮盆底肌肉3秒以上，然后放松，每次10——15分鐘，每日2——3次。盆底肌肉鍛煉適用于所有子宮脫垂的病人。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的