小孩嚇到了怎么辦問
4歲2024年12月13日 08:54:15
病情描述：
小孩嚇到了怎么辦
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
王一卓主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 向他提問
1，選擇一個空氣清新、四周安靜、光線柔和、不受打擾、可活動自如的地方，取一個感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
2，活動一下身體的一些大關節(jié)和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式。
3，作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的