可以穿矯正鞋。調(diào)整走路姿勢(shì)。O型腿大多數(shù)走路內(nèi)八，想要改善O型腿第一件事就應(yīng)該調(diào)整走路姿勢(shì)。身體立直，抬頭挺胸，雙眼平視前方。時(shí)常做夾緊動(dòng)作。O型腿較嚴(yán)重的就應(yīng)要用綁帶矯正法，用彈性的橡皮帶或者長(zhǎng)形帶子纏繞雙腿并用力夾緊雙膝，每天2-3次，運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量靠著墻面，有個(gè)固定的支撐避免摔倒。