眼睛不好吃什么問
28歲2024年12月13日 18:26:44
病情描述：
眼睛不好吃什么
醫(yī)生回答(1) 答
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周瑾副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
葉黃素是眼睛內非常重要的一種物質，所以可以適當吃些富含葉黃素的食物，如菠菜、南瓜、核桃、玉米；維生素也對眼睛有非常大的好處，所以可以多吃一些含維生素的食物，如柚子、香蕉、橘子、胡蘿卜；也要吃多吃一些含鈣以及蛋白質的食物，如牛奶、豆類、魚類；也可以吃一些保健品，如深海魚油，魚油中富含多種微量元素，對眼睛有很大的好處。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。
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