經(jīng)常吃魚眼睛好處是什么問
28歲2024年12月13日 18:27:58
病情描述：
經(jīng)常吃魚眼睛好處是什么
醫(yī)生回答(1) 答
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黃渝侃副主任醫(yī)師
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
魚眼睛當中含有比較多的dha以及epa，這是屬于一種不飽和脂肪酸，對于人體的大腦的記憶力及思維能力都是有著非常好的增強的作用的，而且可以幫助預防出現(xiàn)膽固醇過高以及高血壓的情況，尤其是對于孩子來說，現(xiàn)在的小孩子用眼是非常大的，這時應該多給孩子吃一些魚眼睛，這樣就會有著比較好的緩解視力的作用，同時也要注意多吃一些水果和蔬菜。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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