睡到早晨，小腿突然出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，主要見于勞累、缺鈣或感冒等原因。若是季節(jié)交替，若是不注意保暖，就會看到腿發(fā)冷。寒冷時，局部毛細(xì)血管收縮。腿部肌肉會因缺氧缺血而抽筋。當(dāng)太累時，也有類似情況。當(dāng)進行劇烈運動或不熱身時，的小腿可能會抽筋。然而，這種情況很少發(fā)生在早晨。正在發(fā)育中的年輕人和老人也會因缺鈣而痛苦，缺鈣會導(dǎo)致小腿抽筋。