后腰酸痛，腿部也酸痛考慮長時(shí)間的運(yùn)動，過量的勞累引起肌肉酸痛，還有需要考慮有腰突的可能，出現(xiàn)肌肉酸痛，需要停止劇烈的活動，避免太過勞累，因?yàn)榧∪馑嵬词怯捎趧×业倪\(yùn)動后導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物的積聚，引起肌肉酸痛，出現(xiàn)后需要及時(shí)進(jìn)行休息，局部可以熱敷促進(jìn)腫脹酸痛的消退，另外需要進(jìn)行相關(guān)的檢查，可以查腰椎的CT來排除有無腰突，腰椎滑脫等疾病。