腳筋痛很有可能是周圍的韌帶或肌腱組織受到了損傷，比如急性挫傷、慢性韌帶炎癥、筋膜炎等。腳筋痛還有可能是過(guò)度勞累導(dǎo)致，一般休息一段時(shí)間后癥狀會(huì)消失。部分缺鈣的患者也有可能會(huì)出現(xiàn)類似的癥狀，還會(huì)有肌肉抽搐的情況。如果的確是缺鈣導(dǎo)致，患者可以定期按摩、熱敷局部，改善血液循環(huán)、緩解疼痛?；颊咂綍r(shí)可以適當(dāng)食用富含維生素D以及鈣元素的食物，比如魚肉、燕麥、雞蛋等。