頸椎轉(zhuǎn)動(dòng)有響聲可能是由于頸部長(zhǎng)期制動(dòng)所致，可以通過做頸部的活動(dòng)或者鍛煉頸部肌肉增加頸椎的靈活性，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。其次，如果是由于骨質(zhì)增生或者韌帶鈣化摩擦所致，應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng)，增加頸部周圍肌肉、韌帶的力量。如果引起疼痛，可通過服用非甾體類抗炎藥進(jìn)行緩解。若是項(xiàng)韌帶鈣化所致，可以通過局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)；也可以適當(dāng)配合針灸、理療，以緩解癥狀。平時(shí)要避免長(zhǎng)期低頭伏案，保證頸部健康。