骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)該多食用蝦皮、動物骨粉、三文魚、芝麻、海帶以及酸奶、豆?jié){、牛奶等含鈣豐富的飲品，從食物中獲取人體所需的鈣元素，緩解骨的丟失，維護骨骼的健康。而骨質(zhì)疏松癥狀較為嚴重的患者則需要在醫(yī)生的指導下使用鈣劑、阿侖膦酸鹽、唑膦酸鈉、利塞膦酸鈉等藥物進行治療。患者平時需保證充足的日照，促進體內(nèi)維生素d的生成；并循序漸進的進行合理運。