怎么保護(hù)膝蓋關(guān)節(jié)問
56歲2024年12月13日 20:19:32
病情描述：
怎么保護(hù)膝蓋關(guān)節(jié)
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
苗驚雷副主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問
在飲食上要注意，多吃鈣含量豐富的食物，如牛肉，雞蛋，骨頭湯等，補(bǔ)充體內(nèi)鈣元素的含量，有利于減少膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)疏松的發(fā)生率。在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)方面要注意，減少上下樓或者是健步走的活動(dòng)，避免對膝關(guān)節(jié)過度摩擦，使得滑膜積液丟失，產(chǎn)生滑膜炎等疾病。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的