腳扭傷怎么辦恢復快問
36歲2024年12月13日 20:19:53
病情描述：
腳扭傷怎么辦恢復快
醫(yī)生回答(1) 答
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苗驚雷副主任醫(yī)師
中南大學湘雅三醫(yī)院 向他提問
如果是輕微的腳扭傷可選擇用冷敷的方法來止疼，一天過后，可選擇用熱敷，有助于促進血液循環(huán)，使扭傷盡快的恢復。在平時要多休息，不要過多的活動，要多吃些蛋白質高的東西，如牛奶、雞蛋或者是骨頭湯等，來為身體補充營養(yǎng)，如果嚴重也需要到醫(yī)院做拍片檢查。
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