建議立即踝關(guān)節(jié)制動(dòng)，到正規(guī)的醫(yī)院做踝關(guān)節(jié)做x片檢查來(lái)排除骨折的可能性，如果只是急性的軟組織損傷，應(yīng)該是用冷敷敷的方法來(lái)進(jìn)行治療，崴腳后24小時(shí)內(nèi)冷敷，減少滲出，減輕疼痛，24小時(shí)后熱敷促進(jìn)滲出液吸收，減輕疼痛。這個(gè)情況最好還是到醫(yī)院做個(gè)檢查，比較放心。