肌肉和筋拉傷吃什么問
28歲2024年12月13日 20:24:51
病情描述：
肌肉和筋拉傷吃什么
醫(yī)生回答(1) 答
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苗驚雷副主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問
肌肉拉傷會造成受傷的部位發(fā)硬，不會腫的厲害。但是筋拉傷的話，會出現(xiàn)紅腫和疼痛的情況。可能是劇烈運動造成的，可以通過按摩或者熱敷進行緩解，肌肉拉傷的話，可以多吃一些動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠色蔬菜、麥片、芥菜等骨折病人適合吃的食物，還要注意多休息，減少健身運動。
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