腳崴了如何正確處理問
27歲2024年12月13日 20:24:54
病情描述：
腳崴了如何正確處理
醫(yī)生回答(1) 答
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苗驚雷副主任醫(yī)師
中南大學湘雅三醫(yī)院 向他提問
腳部出現(xiàn)崴腳后，應該先停止一切活動，并嚴格臥床休息。早期可以給予局部冷敷，幫助減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛作用，腳步扭傷以后，48小時就可以進行熱敷。熱敷主要是用熱毛巾或者熱水袋敷在腳部上，促進血液循環(huán)、淤血的吸收，有利于幫助緩解疼痛。夜晚睡眠，盡量抬高患肢，血液回流幫助緩解腫脹。
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