吃什么補眼睛問
28歲2024年12月13日 21:19:17
病情描述：
吃什么補眼睛
醫(yī)生回答(1) 答
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王建勛副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
補眼睛的食物主要是動物肝臟如豬肝，雞肝等，內(nèi)含大量的維生素a，可以保護角膜正常結(jié)構(gòu)，維持視網(wǎng)膜功能。另外也可以多吃一些胡蘿卜，西蘭花等。莓中富含花青素，可以增進眼部血液循環(huán)，吃藍莓可以減輕眼睛負擔。
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