對眼睛好好處的水果和蔬菜都有什么問
28歲2024年12月13日 21:19:36
病情描述：
對眼睛好好處的水果和蔬菜都有什么
醫(yī)生回答(1) 答
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周瑾副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
對眼睛好的食物是富含維生素的食物，有柿子、桔子、杏、橙子、檸檬、柚子等橙色水果，獼猴桃等水果。這些水果都對眼睛有好處。還有就是胡蘿卜，菠菜，大蒜，西蘭花，杏，雞蛋，枸杞子，豆制品等蔬菜，這些也對眼睛有好處。
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