吃什么東西可以給眼睛補充營養(yǎng)問
28歲2024年12月13日 21:21:49
病情描述：
吃什么東西可以給眼睛補充營養(yǎng)
醫(yī)生回答(1) 答
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王建勛副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
吃胡蘿卜可以給眼睛補充營養(yǎng)，胡蘿卜中含有非常豐富的核黃素，不僅能夠起到補充身體維生素的功效，而且還可以很好的保護(hù)眼睛。還可以在平時經(jīng)常喝一些菊花、枸杞茶，不僅能夠起到明目的功效，而且還可以具有清熱降火的作用，平時盡量不要長期看手機，避免眼部疲勞。
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