吃什么維生素對眼睛好問
28歲2024年12月13日 21:22:37
病情描述：
吃什么維生素對眼睛好
醫(yī)生回答(1) 答
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王建勛副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
眼睛不好吃富含維生素a、維生素b、維生素c、維生素d及維生素e的食物，來補充眼部的各種維生素，其中主要是維生素a。維生素a的來源是各種動物的肝臟、魚甘油、奶類和蛋類。植物性食物，有胡蘿卜，芹菜，菠菜，韭菜，青椒等及水果中的桔子，杏子，柿子等。維生素b，也非常重要。
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