乳腺增生癥常表現為乳房痛苦悲傷和乳腺摸到結節(jié)，其危害并不在于疾病本身，而是心理壓力，擔心自己會不會患了乳腺癌或以后會變成癌。假如是輕度的乳腺增生，是不需要特殊治療的，平時留意保持心情愉快，多吃一些輕易消化的食品和新鮮的蔬菜、生果，不要吃脂肪、膽固醇含量高的食品，也不要吃辛辣、刺激性的食品，稍微的乳腺增生不會影響到以后的哺乳，不需要太擔心。得了乳腺增生是可以懷孕的。乳腺增生癥有多種病理類型，如單純性小葉增生，只要留意調整心態(tài)，緩解壓力，就可能逐漸緩解。