可以先用手按壓乳房組織，然后在乳房上繞一圈，然后再按壓乳房組織，還可以躺下來(lái)進(jìn)行更詳細(xì)的檢查，當(dāng)躺下檢查右胸時(shí)，在左肩下面放一個(gè)枕頭，把右手放在頭后面。這會(huì)將胸部的脂肪分散到兩側(cè)，更容易觸摸乳腺。急性乳腺炎是一種乳腺的急性化膿性感染。是乳腺管周末結(jié)蹄組織的炎癥。急性乳腺炎通常發(fā)生在婦女產(chǎn)后哺乳期。尤其是初產(chǎn)婦更常見(jiàn)。產(chǎn)后三到四周是最常見(jiàn)的。積極采取措施，促進(jìn)母乳順利排出。乳房腫脹有腫塊形成可以用熱敷，有利于消炎。建議最好到當(dāng)?shù)氐膵D科醫(yī)生詳細(xì)的體檢檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，判斷和選擇合適的治療方法。應(yīng)該注意不要過(guò)度勞累，晚上不要熬夜。