膽結(jié)石吃什么好問(wèn)
膽結(jié)石吃什么好
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麻勇副主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
膽結(jié)石又稱(chēng)膽石病,是指膽道系統(tǒng)(包括膽囊和膽管)的任何部位發(fā)生結(jié)石的疾病。膽結(jié)石患者在飲食上應(yīng)注意:
1.脂肪:限制脂肪攝入量,避免刺激膽囊收縮以緩解疼痛??蛇x用大米粥、藕粉、豆腐腦等低脂肪食物。烹調(diào)用植物油,既能供給必需脂肪酸,又利于膽汁排泄,但應(yīng)均勻分布于三餐中,避免食用過(guò)多的脂肪。
2.蛋白質(zhì):一般為1.0g/(kg·d)。在膽石癥的靜止期,應(yīng)注意蛋白質(zhì)的攝入,補(bǔ)充人體日常的消耗,增強(qiáng)機(jī)體免疫力。魚(yú)、瘦肉、兔肉、雞肉及少油的豆制品都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。
3.膳食纖維:多食瓜果、蔬菜和粗糧,具有通便的作用,可減少膽結(jié)石的形成。
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