腦血栓的保養(yǎng)方法包括調(diào)整飲食習(xí)慣、控制體重、戒煙限酒等。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣

腦血栓患者平時應(yīng)該保持低鹽、低脂、低糖的飲食習(xí)慣，多食用富含膳食纖維和維生素的食物，有助于保養(yǎng)腦血管。

2、控制體重

肥胖是腦血栓的危險因素之一，患者應(yīng)該積極控制體重，保持健康的體重指數(shù)。

3、戒煙限酒

吸煙和過量飲酒都是腦血栓的危險因素，患者應(yīng)該戒煙限酒，以降低血栓形成的風(fēng)險。