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孕婦能吃蕓豆嗎

26歲2024年12月14日 11:27:07
病情描述:

孕婦能吃蕓豆嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 張萍
    張萍主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問

    孕婦可以適當(dāng)吃蕓豆,不會有太大影響。

    蕓豆屬于綠色蔬菜,其中含有較豐富的維生素A、維生素C以及纖維素等物質(zhì),孕婦適當(dāng)食用蕓豆對維持身體健康狀態(tài)有一定幫助。蕓豆中的脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素較少,孕婦在日常生活中應(yīng)適當(dāng)配合雞蛋、牛肉等食物食用,防止發(fā)生營養(yǎng)不良導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩。

    此外,蕓豆中含有較豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸蠕動,孕婦在日常生活中應(yīng)避免過度食用,防止引起腹痛、腹瀉等臨床癥狀。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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