前列腺增生可以通過適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，如游泳、慢跑、快走等。

前列腺增生的患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅不會(huì)加重前列腺的病理狀態(tài)，而且有助于改善前列腺的功能。因?yàn)轶w育鍛煉可以改善全身的血液循環(huán)，包括前列腺的血液循環(huán)，使前列腺的分泌功能強(qiáng)大，并有助于緩解局部癥狀。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)再配合藥物治療，能夠幫助把藥物更多、更迅速地運(yùn)到前列腺內(nèi)，增強(qiáng)藥物的治療效果。

前列腺增生的患者在參加體育鍛煉時(shí)，不建議選擇可直接或持續(xù)壓迫前列腺的運(yùn)動(dòng)，如騎自行車、摩托車、騎馬等運(yùn)動(dòng)。由于騎跨運(yùn)動(dòng)會(huì)直接壓迫會(huì)陰、尿道和前列腺，再加上運(yùn)動(dòng)的摩擦，必然會(huì)加劇前列腺的充血水腫，從而加重病情。