預(yù)防急性腦卒中的方法有合理飲食、改善生活方式、控制好原發(fā)病等。

1、合理飲食

要養(yǎng)成健康飲食的習(xí)慣，避免從飲食中攝入過多糖分、脂肪、熱量，以免引起超重、肥胖，對于預(yù)防急性腦卒中有好處。

2、改善生活方式

不良生活習(xí)慣可以誘發(fā)急性腦卒中，因此要戒煙，避免熬夜，改善不良生活方式。

3、控制好原發(fā)病

高血脂癥、高血壓、糖尿病等疾病是急性腦卒中的危險因素，要治療原發(fā)病，控制好血脂、血壓、血糖。