十個多月寶寶輔食可以吃碎的食物，包括軟飯、碎肉、碎菜、蛋、魚肉、豆制品、水果等。

1.由細(xì)到粗。一般從六個月開始添加輔食，以流質(zhì)、半流質(zhì)過渡到正常食物，如米粉、小米粥、面條逐漸過渡。

2.由少到多。10個月寶寶基本還是以乳汁或奶粉為主，添加輔食應(yīng)從少到多，先從1勺開始，視嬰兒進(jìn)食量增加食量，從而逐漸接近正常飲食，防止寶寶積食。

3.由簡單到復(fù)雜。10個月寶寶可以逐漸吃面條、帶餡的面食等，可以先添加一種，再逐漸過渡至多種。

10個月寶寶進(jìn)食合理適量的輔食，能夠幫助寶寶彌補(bǔ)乳汁和奶粉營養(yǎng)上的不足，幫助寶寶由嬰兒過渡到幼兒飲食。