失眠主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持困難（如易醒、早醒）等，并且影響白天的正常工作、學(xué)習(xí)和生活。

1.上床后翻來覆去睡不著，兒童青少年入睡時(shí)間大于20分鐘，中老年入睡時(shí)間大于30分鐘考慮為入睡困難。

2.夜里醒來好幾次，多在2次以上，醒來之后很難再次入睡。

3.早上醒得早，比正常狀態(tài)下醒來時(shí)間早30分鐘以上。

4.白天精神狀態(tài)不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺；難以集中精力，犯錯(cuò)次數(shù)增加，記憶力下降；情緒上，感到緊張、不安、出現(xiàn)情緒低落或容易煩躁、發(fā)怒。

經(jīng)常失眠建議患者盡早到相關(guān)正規(guī)醫(yī)院接受治療。