肌無力是指一塊或多塊肌肉的力量明顯下降，肌肉無法正常運(yùn)動的癥狀，不存在絕對最佳的恢復(fù)方法。

常見的肌無力原因包括重癥肌無力腦血管病導(dǎo)致的肌無力。一般可通過使用藥物積極治療原發(fā)病康復(fù)鍛煉加強(qiáng)營養(yǎng)等方式進(jìn)行恢復(fù)。

1.重癥肌無力與肌炎可使用腎上腺皮質(zhì)激素如甲潑尼龍免疫抑制劑如巰唑嘌呤膽堿酯酶抑制劑如溴比斯地明等治療。重癥肌無力也可采用血漿置換，應(yīng)用免疫球蛋白等。

2.因腦血管病等導(dǎo)致的肌無力，需要積極治療原發(fā)病。如腦梗死需要改善循環(huán)營養(yǎng)神經(jīng)清除自由基等。腦出血需要降顱壓甚至手術(shù)治療。

3.肌無力患者可采用慢走瑜伽床上運(yùn)動等方式進(jìn)行康復(fù)鍛煉，以改善癥狀。

4.多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋瘦肉等對肌無力的恢復(fù)有一定幫助。另外需要保持營養(yǎng)均衡，避免辛辣刺激食物，多吃富含維生素礦物質(zhì)的水果和蔬菜。

此外外傷制動長期臥床周圍神經(jīng)病等原因也會造成肌無力，肌無力患者需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用合理的治療與康復(fù)方式。