低血糖可通過(guò)控制飲食、加強(qiáng)體育鍛煉和依照醫(yī)生建議服用藥物來(lái)進(jìn)行治療和保養(yǎng)。低血糖是指血糖濃度低于正常范圍，癥狀包括頭暈、出汗、心悸等。治療和保養(yǎng)的方法主要有以下幾個(gè)方面：

1.控制飲食

低血糖患者需控制飲食，避免過(guò)度饑餓或飽食。飯后大量喝水是不可取的，應(yīng)將飲水分散到3-4次。

2.加強(qiáng)體育鍛煉

適量的體育鍛煉可以提高體內(nèi)的胰島素敏感性和機(jī)體代謝率，調(diào)節(jié)血糖水平。低血糖患者需選擇適度的體育鍛煉方式，防止運(yùn)動(dòng)過(guò)度。

3.依照醫(yī)生建議服用藥物

對(duì)于低血糖癥狀明顯的患者，醫(yī)生會(huì)建議服用胰島素或口服藥物來(lái)進(jìn)行控制?；颊咝柙卺t(yī)師的指導(dǎo)下使用藥物，并注意藥物的使用劑量和用法。

需要注意的是，低血糖患者需保持良好的生活習(xí)慣和規(guī)律，定時(shí)進(jìn)餐和睡眠，并避免飲酒過(guò)度。同時(shí)，患者需隨身攜帶能源類食品（如糖果等）以備不時(shí)之需，同時(shí)在進(jìn)行戶外活動(dòng)或駕駛時(shí)應(yīng)隨時(shí)檢測(cè)血糖值。若出現(xiàn)低血糖癥狀，應(yīng)及時(shí)停止活動(dòng)并采取相應(yīng)措施，如進(jìn)食高糖含量食品、服用葡萄糖或果汁等。