經(jīng)量少經(jīng)期短，需合理搭配飲食，并且放松心情，如有必要，則需合理用藥。

1.合理搭配飲食

經(jīng)量過少、經(jīng)期過短，可以多吃些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如紅棗、桂圓、牛肉等。也可以喝黑糖姜茶，黑糖姜茶能夠養(yǎng)血活血，還可以調(diào)理痛經(jīng)，有助于增加月經(jīng)量，改善經(jīng)期過短的問題。月經(jīng)來之前一周左右，不能吃生冷食物和辛辣刺激性食物。

2.放松心情

若長(zhǎng)時(shí)間存在不良情緒，經(jīng)常郁郁寡歡，容易造成肝郁氣滯，導(dǎo)致月經(jīng)量減少以及經(jīng)期縮短。所以患者要適當(dāng)調(diào)理情緒，盡可能的放松心情，避免過度緊張、焦慮或抑郁。

3.合理用藥

子宮內(nèi)膜過薄或激素不穩(wěn)定，也會(huì)造成經(jīng)量過少或經(jīng)期過短，可以應(yīng)用孕激素類藥物，如黃體酮膠囊、黃體酮膠丸、地屈孕酮片等。也可配合應(yīng)用養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的藥物，常用的有益母草顆粒、烏雞白鳳丸、八珍顆粒等。