引起小腿部肌肉酸痛的原因有很多，如果最近有過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)，過(guò)度勞累，以及兩腿都會(huì)出現(xiàn)這種情況，那可能是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉無(wú)氧代謝產(chǎn)生的乳酸引起的肌肉酸痛，建議平時(shí)多休息，可以局部理療，如熱敷。

按摩，貼膏藥，這一段時(shí)間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，觀察幾天就會(huì)逐漸恢復(fù)的。如果持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有改善的話，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查一下。