關(guān)節(jié)炎患者的注意事項(xiàng)有哪些問
關(guān)節(jié)炎患者的注意事項(xiàng)有哪些
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范李主治醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意休息和保養(yǎng),避免潮濕寒冷環(huán)境,多吃肉類和鈣類,做好相關(guān)檢查,必要時(shí)進(jìn)行正規(guī)治療。
關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意以下事項(xiàng):
1.關(guān)節(jié)炎患者建議以休息為主,可適當(dāng)行走,過度劇烈的活動(dòng)可能會(huì)加重關(guān)節(jié)炎癥狀。注意不要給膝部施加額外的重力,不要長(zhǎng)時(shí)間久站。
2.應(yīng)注意骨關(guān)節(jié)的保養(yǎng),避免骨關(guān)節(jié)過度活動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)戴上護(hù)膝等固定措施,或者助力護(hù)膝類輔助措施。
3.注意避免潮濕寒冷環(huán)境,平常睡覺不要直對(duì)風(fēng)口吹膝部。
4.注意多吃各種肉類和鈣含量比較高的食物。
5.骨質(zhì)增生應(yīng)該做好相關(guān)的檢查治療,對(duì)膝關(guān)節(jié)健康引起重視,還應(yīng)注意適度的鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍肌肉,增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
6.長(zhǎng)期疼痛不適應(yīng)做好檢查,積極治療。部分關(guān)節(jié)疼痛明顯的患者可服用氨基葡萄糖類營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物減緩關(guān)節(jié)退變;可口服非甾體抗炎藥緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀;也可于關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉藥物潤(rùn)滑膝關(guān)節(jié)。
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