男的有沒有骨盆前傾問
男的有沒有骨盆前傾
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迮仁浩主治醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
男的也會有骨盆前傾。
1、如果男性長期保持一個姿勢,同時又有不良姿勢或坐姿,可能會導(dǎo)致骨盆前傾。骨盆向前傾斜后,可以進行一些練習(xí)以改善骨盆的狀況??梢赃m當(dāng)做一些弓箭步或平板支撐,這樣可以有效鍛煉腹肌和胯關(guān)節(jié),從而改善患者骨盆前傾的狀態(tài)。
2、如果男性在受到外力嚴重撞擊后未及時接受手術(shù)修復(fù),且撞擊部位為腹部,則可能導(dǎo)致骨盆前傾。骨盆前傾患者會出現(xiàn)腰部疼痛,伴有嚴重的小腹部隆起。一般應(yīng)該加強患者腰部肌肉和腹部肌肉的功能鍛煉,以及腘繩肌的功能鍛煉,使患者的骨盆能夠恢復(fù)正常。
建議去醫(yī)院做相關(guān)檢查,配合醫(yī)生治療。
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