手臂肌肉拉傷可以通過制動、物理緩解以及使用藥物等方式進行緩解，需要根據(jù)病情嚴(yán)重程度進行選擇。

1、制動

手臂肌肉拉傷可能是經(jīng)常做劇烈的體育鍛煉，導(dǎo)致肌肉組織發(fā)生了勞損現(xiàn)象，建議短時間內(nèi)不要活動受傷手臂，可以通過多休息的方法進行改善，保護好拉傷肌肉部位，避免再次受到損傷。

2、物理緩解

手臂肌肉拉傷后可能會導(dǎo)致局部腫脹、疼痛等癥狀，可以及時通過冰敷進行改善，一段時間后可轉(zhuǎn)化為熱敷，促進皮下血液循環(huán)。

3、藥物

如果通過制動和物理治療等方式?jīng)]有使病癥得到改善，也可以選擇藥物治療的方法治療?？梢宰襻t(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行止痛治療，同時也可以搭配松解肌肉的藥物進行改善，比如鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。

建議等身體恢復(fù)后進行康復(fù)運動，期間不要進行重力活動，以免二次損傷。