藍莓對眼睛的作用問
21歲2024年12月14日 14:54:13
病情描述：
藍莓對眼睛的作用
醫(yī)生回答(1) 答
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陳琴副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問
藍莓對眼睛的作用是有益的。
1.藍莓中含有豐富的花青素，可以起到抗氧化的作用，有助于保護眼睛。
2.藍莓中含有大量的維生素C和維生素E，可以增強眼睛的抗氧化能力。
3.藍莓中含有類胡蘿卜素，可以預防眼睛黃斑病變，有助于維護視網(wǎng)膜的健康。
需要注意的是，藍莓并不是萬能的，不能完全替代藥物治療。同時，過量食用藍莓也可能引起不適，應適量食用。
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