治療頸椎病要注意養(yǎng)成良好的生活習慣、避免頸部外傷、適當運動等事項，具體分析如下：

1.養(yǎng)成良好的生活習慣

患者在治療期間需改變不良生活習慣，如避免在床上玩電子產品，避免長期低頭姿勢，注意肩頸部保暖。

2.避免頸部外傷

在乘車時，需避免在車上睡覺，以免頸部肌肉因急剎車損傷脊椎，還需注意頸部護理，降低頸部外傷風險。

3.適當運動

在治療期間，頸部需適當進行運動，如屈伸、旋轉等，有助于促進頸椎病恢復。