頸椎病康復(fù)治療方法包括一般治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等。

1.一般治療

患者平時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，尤其是長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，保持良好的坐姿和站姿，使用合適的枕頭和床墊。

2.物理治療

頸椎病熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩肌肉，減輕疼痛。還可以進(jìn)行按摩、理療和牽引等，可以通過(guò)放松肌肉、改善血液循環(huán)和減輕壓力來(lái)緩解頸椎病癥狀。

3.康復(fù)訓(xùn)練

康復(fù)訓(xùn)練可以通過(guò)加強(qiáng)頸部肌肉和改善姿勢(shì)來(lái)幫助康復(fù)，包括頸部肌肉強(qiáng)化、平衡訓(xùn)練和姿勢(shì)訓(xùn)練等。