人工膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)的康復(fù)訓(xùn)練，主要目的是快速恢復(fù)患肢功能，盡快達(dá)到生活自理，主要包括針對膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、肌肉及韌帶力量的訓(xùn)練等。

1.術(shù)后當(dāng)天，保持關(guān)節(jié)處于功能位置，可以做一些勾腳、繃腿等動作，促進(jìn)下肢血液循環(huán)。

2.手術(shù)之后的第2~7天，同術(shù)前練習(xí)，增加直腿抬高訓(xùn)練；在膝關(guān)節(jié)處于無痛狀態(tài)時，再進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的被動運(yùn)動。

3.手術(shù)后的第2周，重點(diǎn)在于要加強(qiáng)患肢的主動運(yùn)動，但要注意在不負(fù)重狀態(tài)下，逐漸改善患肢關(guān)節(jié)，盡量達(dá)到主動活動范圍。

4.手術(shù)之后的第3周，此時開始逐漸恢復(fù)患肢的負(fù)重能力，開始訓(xùn)練患者的行走步態(tài)，改善患者的身體平衡能力，有助于恢復(fù)膝關(guān)節(jié)正常的活動范圍。

術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練要在正規(guī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行訓(xùn)練，以免對膝關(guān)節(jié)造成二次傷害。