打羽毛球肩膀疼痛是什么原因問
打羽毛球肩膀疼痛是什么原因
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張波主治醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
打羽毛球的時(shí)候,肩膀疼痛,可能是以下原因造成的。
1.肩膀周圍的肌肉勞損打羽毛球以后,肩膀周圍的肌肉可能會(huì)產(chǎn)生慢性的勞損或者是急性的肌肉拉傷,會(huì)產(chǎn)生充血腫脹,造成肌肉疼痛,肩關(guān)節(jié)周圍疼痛不適。
2.肩關(guān)節(jié)周圍肌腱的損傷比如岡上肌腱、肩胛下肌肌腱等,如果有肌腱損傷,肩關(guān)節(jié)的肩袖組織就會(huì)受到破壞,肩關(guān)節(jié)在活動(dòng)時(shí)可能就會(huì)產(chǎn)生肌腱附著處的慢性炎癥或者肌腱斷裂以后產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、疼痛等癥狀。
3.肩關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎肩關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎使軟骨損傷、關(guān)節(jié)退變、關(guān)節(jié)周圍產(chǎn)生骨贅,相互摩擦就會(huì)產(chǎn)生疼痛。尤其是在大幅度活動(dòng)肩關(guān)節(jié)時(shí),疼痛較重。
4.肩周炎患有肩周炎的患者在活動(dòng)肩關(guān)節(jié)時(shí)也會(huì)有慢性的疼痛。肩周炎可能會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍有粘連,在活動(dòng)時(shí)粘連部位可能會(huì)有撕裂,也會(huì)產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、疼痛等癥狀。
5.發(fā)力方式不對(duì)缺乏系統(tǒng)訓(xùn)練,發(fā)力方式不對(duì)也可以造成肩膀疼痛。建議增強(qiáng)技巧學(xué)習(xí),加強(qiáng)基礎(chǔ)體能鍛煉。
6.其他原因痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,還有感染性的關(guān)節(jié)炎等原因,也可能在運(yùn)動(dòng)時(shí)造成關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等現(xiàn)象。
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