腰椎滑脫的患者需要注意選擇合適的治療方法、合理的膳食、健康的生活方式、定期復(fù)查以及保持心理健康五個(gè)方面。

1.選擇合適的治療方法。如果是輕度的滑脫，可使用腰椎牽引、推拿按摩等治療方法。如果病情嚴(yán)重，上述治療效果欠佳，則需要進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)內(nèi)固定制動(dòng)。具體治療方案的制訂，藥物的選擇、劑量、療程等應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

2.合理的膳食。平時(shí)要注意飲食的多樣化，多吃新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)?shù)毓?jié)制飲食，控制自己的體重。若體重過(guò)重，會(huì)加重腰椎的負(fù)荷，不利于疾病的好轉(zhuǎn)。

3.健康的生活方式。腰椎滑脫的患者應(yīng)戒煙限酒，保持生活規(guī)律，切忌暴飲暴食。

4.定期復(fù)查。患者應(yīng)3~6個(gè)月進(jìn)行一次復(fù)查，以觀察腰椎滑脫的進(jìn)展情況。

5.保持心理健康。患者應(yīng)放松自己的情緒，不要太過(guò)緊張，做一些自己感興趣的事情，保持一個(gè)好心情。