股骨頭壞死可以通過(guò)盤(pán)腿、按壓等方式進(jìn)行自測(cè)。

1.患者可以按壓腹股溝中點(diǎn)的部位，如果出現(xiàn)明顯的壓痛感，則有可能是股骨頭壞死。

2.輕輕敲打或叩擊股骨大粗隆部位，也就是髖關(guān)節(jié)的外側(cè)，如果出現(xiàn)明顯的疼痛感，這種情況多考慮為股骨頭壞死。

3.患者盤(pán)腿坐下觀察是否有髖關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，如果有股骨頭壞死的現(xiàn)象，會(huì)有較為強(qiáng)烈的疼痛感。

在做上述這幾種測(cè)試的過(guò)程中，如果出現(xiàn)了明顯的髖關(guān)節(jié)疼痛或膝關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)及時(shí)到骨科進(jìn)行明確診斷并在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下使用藥物或是采取手術(shù)、物理治療、中醫(yī)療法進(jìn)行全面的治療。