腳扭了判斷骨頭有沒有損傷，可以觀察外形、是否有骨擦感、是否有縱向的叩擊痛或X光片檢查等。

1.觀察外形。腳扭了，和健側(cè)比較，如果關(guān)節(jié)外形不存在畸形，可能沒有骨頭損傷，如果關(guān)節(jié)外形有嚴(yán)重形變，則有可能發(fā)生了骨折。

2.是否有骨擦感。觸摸疼痛部位，如果腳扭了骨折后，可以觸摸到有骨擦感。

3.是否有縱向的叩擊痛。，腳扭了敲擊腳后跟、膝關(guān)節(jié)等，可能導(dǎo)致扭傷部位有疼痛，有縱向叩擊痛，可能有骨折。

4.X光片檢查。X光片檢查可以較明確判斷是否損傷骨頭，是臨床常用輔助檢查。

腳扭了建議及時?？圃\療，判斷骨頭有沒有損傷，及時對癥治療。